عصير الكركم.. كيفية تحضيره وفوائده

اللواء الأخبارية

أكد موقع توب 10 هوم ريميديز أنه يمكن تحضير عصير الكركم للتمتع بفوائده الصحية العديدة، مشيراً إلى أنه لا بد من تقشير هذه الجذور وغسله جيداً ثم وضعها فى عصارة لاستخراج السائل فيها.

وأضاف الموقع أنه يمكن شرب هذا العصير وحده، أو أخذ ملعقتين منه وإضافة عصير ليمونة إليهما وملعقتين من العسل وكوبين من الماء البارد.

وذكر الموقع أنه لا بد من مزج العناصر كلها والتمتع بمذاق وفوائد هذا العصير إذ يمكن حفظه بالثلاجة طوال أسبوع كامل.

وأشار الموقع إلى أن أهم فوائد عصير الكركم هى:

* تعزيز صحة القلب.

* تعديل نسبة السكر بالدم.

* شفاء الجروح بسرعة أكبر.

* التخفيف من آلام التهاب المفاصل.

* علاج مرض الزهايمر.

* الوقاية من السرطان.

* التخلص من مشاكل الجهاز الهضمى.